Não sei se....
já vos disse que ando a tentar diversos desportos de grupo, para ver qual eu gosto mais!
- gosto de hidroginástica, mas já fiz 3 anos.......
- gosto de hidrocicling, mas já fiz 2 anos.... além de que fiz 1 ano na maior, no ano seguinte tive que desistir por causa das minhas costas....
Nos ultimos tempos, experimentei:
- Zumba.... mas como sou 2 pés esquerdos.... está ruim.... não saiu grande coisa (hahahahahahaha);
e ainda:
- Pilates.... achei muito lento, embora no dia seguinte senti que trabalhei o abdominal e pernas... o que é bom (muito bom mesmo);
- H.I.I.T.... treino de alta intensidade.... no fim tive de me deitar, perninhas para cima que é bom (muahahahahaha), copinho de água c/açucar e como resultado palpável: durante 2 dias doia-me tanto as pernas que não me conseguia sentar e levantar.... o que é mesmo muitooooooo BOM.
E assim se vão passando os meus dias: na indecisão de qual quero!
Pilates, HIIT?
HIIT, Pilates???