Ontem foi a festa de anos do sogro.

Pensei: não me vou privar de nada, mas... vou comer com consciência. E assim foi!

Nada de entradinhas.

Prato principal espetada de salmão com gambas (deliciosa), a acompanhar com migas de couve 

Claro que: comi um pequeno pedaço de bolo e bebi tchan, tchan, tchan: sangria tinta....com moderação, claro!

Hoje de manhã, claro que e não fosse eu uma estupenda ansiolitica, saltei na balança.

Pequeno almoço tomado.

Tudo como deve ser!

e

perdi 200 gr.

sinto-me estupenda!

Porquê?

Porque tive uma actividade social e não fiz asneiras