14
Out16
Smoke free! O após
Helena
1 ano e 8 meses se passaram
Consegui engordar quase 10 kilos
Todos digiridos para a barrida, gluteos e pernocas
E o que é que eu fiz?
(Google Images....)
Comecei a fazer uma especie de dieta ^_^
Ando há um mês a controlar os hidratos que como (ideia retirada da "dieta dos 31 dias") e
já perdi 4 kilos!
Portanto meninas... já estou a ficar "boazuda" outra vez!
Aconselho vivamente.
Eduquei-me e sem passar fome, consigo perder peso
Agora 1 mês da "pseudo-deita" tenho a comunicar que:
voltei à natação!!!